Ingyenes szállítás 19.900 Ft felett!

Leggyakoribb félelmek

Kisgyerek a kanapén ülve, térdét átölelve, félve, oldalra néz

A leggyakoribb gyermekkori félelmek és amit szülőként tehetünk ellenük

A gyermekkori félelmek természetesek és bármennyire is furcsán hangzik, fontosak a fejlődés szempontjából. Segítenek a világ megértésében és az érzelmi határok kialakításában. Ha odafigyelünk rájuk és megértéssel, türelemmel fordulunk feléjük, sokat segíthetünk abban, hogy ezek a félelmek idővel enyhüljenek vagy teljesen el is múljanak. Cikkünkben bemutatjuk a leggyakoribb félelmeket és megosztunk néhány hasznos tippet, amikkel támogathatjuk a gyerekeket ezek leküzdésében.

1. Sötétségtől való félelem

Miért félelmetes?
Talán a legismertebb és leggyakoribb félelem, amely a kisgyermekeket érinti. Ki ne emlékezne gyerekkorából a sötétben látott árnyakra vagy ijesztő hangokra? A sötét ismeretlen és a gyermekek fantáziája könnyen életre kelti a láthatatlan veszélyeket. Az éjszakai félelem gyakran a biztonságérzet hiányából fakad.


Mit tehetünk?
Az esti rutin kialakítása, egy kedves éjszakai fényforrás használata segíthet megnyugtatni a gyermeket. Meséljünk el olyan történeteket, amelyek a sötétségben rejlő varázslatot és biztonságot hangsúlyozzák. Ezek mind hozzájárulhatnak a félelem oldásához.

lámpa vagy tipp ikon

A Zsömle-mesék között találsz kifejezetten erről szóló történetet is!

Fiú az ágyban, sötétben, tágra nyílt szemekkel

2. Szeparációs szorongás

Miért jelenik meg?
Ez a félelem főként a kisgyermekkorra jellemző, amikor a kicsik erős kötődést alakítanak ki a szülőkkel. Nagyon gyakori, hogy szoronganak a szülőktől való elváláskor, például a bölcsődei vagy óvodai beszoktatás során, vagy akár egy hosszabb távollét alkalmával is. A félelem az érzelmi kötődésük erősségéből fakad, a gyerek úgy érzi, elveszítheti a biztonságot jelentő kapcsolatot.


Mit tehetünk?
segíthet, ha kialakítunk egy kis búcsúzási rituálét, például egy különleges kézfogást vagy egy rövid mondatot, amit csak ők ismernek. Így a gyerek tudja, hogy visszajövünk. Fontos a következetesség és a nyugodt, szeretetteljes hozzáállás. A mesékben olyan történeteket válasszunk, ahol a szereplők szintén megélnek elválásokat, de végül újra együtt lesznek a szeretteikkel.

3. Szörnyektől való félelem

Miért ijesztő?
A gyerekek fantáziája csodálatos, de néha a fantázialények ijesztővé válhatnak számukra. Egy egyszerű árnyék vagy egy furcsa hang is elég lehet ahhoz, hogy a kicsi szörnyeket, vagy más félelmetes lényeket képzeljen maga elé. Ez a félelem főleg a 3-7 éves kor között erősödik, amikor a képzeletük gyorsan fejlődik.


Mit tehetünk?
Fontos, hogy ne nevessünk ki a félelmeiket, hanem vegyük komolyan. Egy jó eszköz lehet egy vicces „szörnyűző” játék, egy különleges varázspálca vagy plüss, ami elűzi a szörnyeket. A mesékben olyan hősöket válasszunk, akik bátran szembenéznek a szörnyekkel, így a gyerekek is erőt meríthetnek ezekből a történetekből.

lámpa vagy tipp ikon

Sokat segíthet ilyenkor a kedvenc mesehős jelenléte is valamilyen formában, például az ágyneműn, párnán vagy éjjeli lámpán.

Kislány ijedt arccal, mögötte falon árnyékfigura

4. Orvosi vizsgálatoktól való félelem

Miért rettegnek tőle?
A félelem oka viszonylag egyértelmű, és sokunkat a felnőtt korba is elkísér. Hiába elengedhetetlenek, az orvosi vizsgálatok ismeretlenek és fájdalmasak lehetnek.


Mit tehetünk?
Előre beszéljünk a vizsgálat menetéről és válaszoljunk a gyermek kérdéseire, hogy semmi se érje váratlanul őket. Mondjuk el, miért van rá szükség és mi történne, ha kihagynánk. Válasszunk kifejezetten, az adott orvosi vizsgálatról szóló mesét, amiben a gyerek játékos módon ismerkedhet meg annak fontosságával.

lámpa vagy tipp ikon

Ha például fogorvosi vizsgálat előtt álltok, olvassátok el Ábel történetét!

5. Ismeretlen helyzetektől, emberektől való félelem

Miért jelent problémát?
Az új helyzetek, új emberek megjelenése gyakran válthat ki szorongást, különösen az óvodakezdés vagy az iskolakezdés idején. A gyermek biztonságban akarja érezni magát és ha a környezet vagy az emberek ismeretlenek, az stresszt okozhat számára.


Mit tehetünk?
A fokozatos ismerkedés a kulcs. Ha lehet, látogassunk el az új helyre előre, beszélgessünk a leendő nevelőkkel vagy tanárokkal és meséljük el a gyereknek, mi fog történni. Egy-egy játék vagy mese az újdonságról, az ismeretlenről, segíthet feldolgozni a félelmet. Sokat segíthet egy kedvenc plüss, takaró vagy egyéb tárgy jelenléte is. Emellett, mindig támogassuk a gyermekeket a tanulásban, és dicsérjük meg erőfeszítéseiket, nem csak az eredményeket.

lámpa vagy tipp ikon

Iskolakezdés előtt álltok? Akkor ezt a mesét ne hagyjátok ki! És nézzetek szét a mesehősös írószerek között is, amikkel garantáltan vidámabban indul az új kaland!

6. Állatoktól való félelem

Miért rettegnek tőlük?
Sok gyermek fél bizonyos állatoktól, főleg, ha nem ismeri őket jól. Ez a félelem természetes, hiszen az állatok viselkedése kiszámíthatatlan lehet számukra.


Mit tehetünk?
Ismerkedjünk meg együtt az állatokkal és tanuljunk róluk, akár mesék, akár képes- vagy fejlesztőkönyvek segítségével. Nagyon fontos, hogy már fiatal korban foglalkozzunk ezzel, hiszen a kezeletlen félelem felnőttkorban is rögzülhet, így sok kedves és szeretetteljes pillanattól foszthatjuk meg a gyermeket, amit egy állat közelsége adhat. Az állatokról szóló kedves történetek és játékos találkozások segítenek a félelem oldásában, miközben a gyermek felelősségtudata és empátiája is fejlődik.

Hogyan segíthetnek a mesék és fejlesztő játékok?

Fontos, hogy sose bagatellizáljuk vagy nyomjuk el a félelmeket, hanem megértéssel, odafigyeléssel és kreatív megoldásokkal segítsük a gyerekeket. A mesék, különösen a gyermeki érzelmeket finoman megfogalmazó történetek, varázslatos eszközök lehetnek a ebben. Amikor a kis hősök bátran szembenéznek a félelmeikkel, a gyermekek azonosulni tudnak velük és bátorítást kapnak.

Ha ehhez még szükséged lenne egy mesekönyvre, fejlesztő játékra vagy mesehősös kiegészítőre, nézz körül a Mesevarázs kínálatában!

This will close in 0 seconds