Ingyenes szállítás 19.900 Ft felett!
Ingyenes szállítás 19.900 Ft felett!
A dackorszak, vagy ahogy sokan ismerik, a hisztis időszak, a kisgyermekek fejlődésének természetes és fontos mérföldköve. Különösen 2-4 éves korban jelenik meg, amikor a gyerek elkezdi felfedezni önálló akaratát. Bár időnként kezelhetetlennek tűnhetnek a dühkitörések, az ellenkezés vagy a sírás, valójában ez az érzelmi fejlődés fontos része. Cikkünkben segítünk megérteni, mi áll a háttérben és hogyan tudod támogatóan kezelni ezeket a helyzeteket.
A dackorszak nem „rossz viselkedés”, sokkal inkább a fejlődés normális része. Ilyenkor a kicsik elkezdik felfedezni saját akaratukat, próbálgatják önállóságukat és megtanulják, hogy vannak döntéseik. Ez a folyamat néha dührohamokkal vagy hangos ellenkezéssel jár, de ez teljesen természetes. Segítségre van szükségük ahhoz, hogy megtanulják kezelni az érzéseiket ebben pedig mi, felnőttek lehetünk a legnagyobb támaszaik.
A dackorszak általában 2-4 éves kor között jelentkezik és tünetei eltérőek lehetnek gyerkőcönként. Ez általában függ a gyerek személyiségétől, temperamentumától, a környezeti tényezőktől és persze attól is, hogy mi felnőttek hogyan reagálunk rá. A főbb tünetek általában az alábbiak:
• Akarat kinyilvánítása: A gyerek „nem”-et mond szinte mindenre, még akkor is, ha valójában egyetért. Ez a kontroll megszerzésének próbája.
• Erős érzelmi kitörések: A jól ismert dührohamok, sírás, toporzékolás. A gyerek még nem tudja jól szabályozni az érzelmeit, főleg, ha fáradt, éhes, vagy frusztrált.
• Autonómia igénye: Szeretne önállóan öltözni, enni, dönteni, ami sokszor ütközik a szülői elvárásokkal.
• Határok tesztelése: A gyerek próbálja megérteni, mire mondanak a felnőttek igent vagy nemet és milyen következményei vannak a viselkedésének.
• Szófogadatlanság: A határok teszteléséből fakadóan gyakran az ellentmondás is előfordulhat, például a kérések visszautasítása vagy a szabályok szándékos megsértése formájában.
• Fizikai vagy verbális agresszió: Igen, sajnos ez is előfordulhat ebben a nehéz időszakban. A kiabálás, a játékok dobálása, esetleg a testvérekkel való gyakoribb verekedés, harapdálás mind ilyen megnyilvánulások lehetnek.
A dackorszak nem rossz viselkedés, hanem egy tanulási folyamat. Ilyenkor a legfontosabb a szülői türelem, következetesség és szeretetteljes határszabás. Ha a gyerek érzi, hogy elfogadják és értik az érzelmeit, könnyebben átvészeli ezt az időszakot. Íme 6 praktikus tipp a dackorszak kezelésére!
Nem könnyű, de a lényeg: maradj nyugodt és következetes! Ne engedj a makacs viselkedésnek, ne hagyd rá, mert később mindketten érezni fogjátok a negatív következményeit. A következetesség érzelmi biztonságot ad és segít megérteni, mi elfogadható és mi nem.
Legyenek egyértelmű, érthető szabályok, amikkel a gyerek tisztában lehet. Bár nem egyszerű, de ezeket alkalmazd is, amikor úgy érzed, hogy szükséges. Fontos, hogy soha ne fenyegető eszközként használd, és legyen igazságos és arányos.
Ha a gyermek sír vagy tombol, próbáld meg megnevezni érzéseit („Látom, nagyon mérges vagy most.”), ezzel segíthetsz neki megérteni önmagát. Mutass empátiát, nevezzétek meg az érzéseket és csitítsd a feszültséget egy öleléssel vagy puszival.
A szülő nyugalma kulcs: számolj el tízig, vegyél nagy levegőt és csak utána kezeld a helyzetet. Ne válaszolj vissza te is hisztivel, hiszen az csak eszkalálja a helyzetet. A dackorszakban a szülő is kicsit jobban megtanulja az önuralom és türelem fontosságát.
Adj alternatív lehetőséget a választásra („Sárga vagy kék nadrágot szeretnél felvenni?”), ezzel csökkented a dac intenzitását és támogatod a függetlenséget. Így bár nálad a kontroll, de a gyerkőc mégis érezheti, hogy van beleszólása.
Biztosíts lehetőséget a szabad energiák levezetésére: a játék, rohangálás, mozgás segít a frusztráció oldásában és az esetleg előforduló hisztik megelőzésében. Egy társasjátékkal, fejlesztő könyvvel, érzelmek kezeléséről szóló mesével vagy egy kis testmozgással akár el is terelheted a figyelmét a dacos viselkedésről.
Ne felejtsd, a dackorszak nem csak neked, de gyermekednek is hatalmas kihívás és érzelmileg megterhelő időszak. Az, hogy te szülőként hogyan reagálsz, alapjaiban határozza meg a gyermek későbbi viselkedését. Nem mindig könnyű, ezért teljesen érthető, ha segítséget kérsz mástól a helyzet kezelésében. Szerencsére ez egy átmeneti időszak és néhány praktikával, tudatossággal, megértéssel és szeretettel mindenki számára könnyebbé tehetitek.
Ha kíváncsi vagy még több mesés, kreatív és pszichológiai támogatást adó tartalomra, vagy esetleg fejlesztő játékokat és meséket keresel, nézz szét a Mesevarázs weboldalán!
