Miért olyan fontos az alvás a gyerekeknek?
Nyugodtan alvó kisgyerek kényelmes ágyban, puha takaróval. Kép: Canva Grafika: saját Az alvás kulcsszerepet játszik a gyerekek mentális és fizikai fejlődésében és egészségük megőrzésében. Egy jól kialakított és kiegyensúlyozott alvási rutin segíti az agyműködést, támogatja az immunrendszert és hozzájárul a tanulási folyamatok fejlődéséhez. Számos szakember véleménye is az, hogy a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés […]
